☆夜ご飯(洋食)

☆クラムチャウダーとポークソテー☆

お久しぶりですが、

夜ご飯ですよ〜ヽ(´∀`)ノ

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ちゃちゃっと、ポークソテー作りました!


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塩胡椒しておいて、小麦粉軽く付けて、焼いて〜、

酒、みりん、砂糖、ニンニク、醤油で〜





揚げの煮物〜は、

酒、みりん、砂糖、醤油、出汁〜


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レンコンが余っていたので、何にしようか?と冷蔵庫の余り物を見ながら、

豚ミンチをニンニクで炒め、酒、砂糖、赤味噌で絡めておいて、

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最近美味しいパン屋さん見つけちゃってね〜

そこの、食パンに贅沢に乗っけました。(^-^)/


ミンチ、レンコン、とろけるチーズ、大葉オンして、オリーブオイルふりかけて、

オーブンで焼いてみた〜

↓色が変ですが。


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これが、、、、

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レンコンシャキシャキで、
なかなか美味しくって〜〜〜〜〜(^∇^)ノ




「これ、うっま〜〜〜♪ さすが私〜〜〜♪♪♪」と、自画自賛していたら、


息子たちに、

「よかったねー」って。。。。(笑)






そして、クラムチャウダースープは、


鳥もも肉、シャウエッセンソーセージ、人参、ジャガイモ、小松菜、ほうれん草、玉ねぎ、

具沢山〜( ^o^)<ンンンンンンンンンンンンンンンww

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と言う事で、


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ごちそうさまでした。


今日も元気に暮らせてよかったです(^-^)/












さて、


私の肋骨に、、、ヒビが入って?、、はや、4週間経ちました。(笑)、




最初は


寝返り打つのも、息吸うのも吐くのも痛くって。。。

湿布も貼りすぎて、もうヒリヒリ〜〜〜やってん。。(=∀=)




ついでに、この三週間ほど、ずーとお仕事が忙しく、

働きっぱなしで、動きっぱなしで、

肋骨も治らへん〜〜〜!!!って、思ってたけど、


ある日突然、痛みが消ました。





整形外科の先生は 「多分ビビだね〜」っ、っておっしゃってたけど、

筋だった気もする。。。



どっちにしても、


ヨガできるようになったから、よかった〜〜〜(#^.^#)









少し前だけど、

女子会あったり〜、


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(この時は、みんなに内緒にしてたけど、実はコルセットしてて、
痛みに耐えて飲んでましたー(笑)






最近岐阜の柳ケ瀬に「BLUE BLUE」のお店がオープンしたので行ってきたり。


うちの旦那様は。。。もう10年以上。20年くらい?ここの服しか着ないのか?
くらい
好きなんですよね。。

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いつもの、顔見知りの栄の店長が、岐阜の店長になったようです。


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そのあと、ツバメやのわらび餅を買って、


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おやつに〜

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ここのは、いつ食べても美味しいわ〜(*≧∪≦)








そして、最近のハマリもの編 その1、



コーヒー好きな旦那様。



家からまあまあ近いところに、テイクアウト専門のコーヒー屋さんがありましてね、、、

彼は、そこのコーヒーにハマってしまい、週に4〜5回ほど、買ってきます。



通いに通い、全種類のコーヒーを制覇し、

お気に入りの豆を買ってきて、淹れ方もこだわり、

コーヒーを淹れてくれました。。


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確かに、うまい。



「どうや〜!!!」って顔してるんで、


「めっちゃ美味しいわ〜〜〜〜!!!」


と言ってみたけど。




パパさん。



家にも、おいしい珈琲あるから。。。




でも、


ありがとー。(*^_^*)










その2。

サボンのオイルソルト〜


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本当は、、、、

デッドシーというワンランク上のシリーズが欲しいんだけど、

体こする塩に7500円は高くて。(笑)


こっちの方で。(*^_^*)




めっちゃいい香り〜〜〜〜&全身ツルッツル〜〜〜〜ヽ(≧∀≦)ノ


「高いやつやで、あんまり使わんといてよ〜!!!

週2回やでね===」

って言ったのに、、、、


旦那とお兄ちゃん。


「これ、え〜な〜〜〜」って、


毎日使ってる。。。?


マッキーもツルツルや〜♪って、いい香りで上がってきた。。。。(*゚Q゚*)





私の高いソルト〜


すぐになくなっちゃうやん。






ま、いっけど。(*^_^*)












ということで、



息子たちですが、、、




次男くんは、ラグビーやってます。(#^.^#)





ラグビーの精神、ノーサイド精神? あまり詳しくないけど、


「ラグビーいいわ!!!!!」


と、感じているこの頃です。



もっと色々と伝えたいけど、、、、。ヽ(≧∀≦)ノ





仲間ともすっかり打ちとけ合い、
少し前には、修了式のイベントで、豚汁や焼きそば作ったり、
先輩やOBの人たちと試合したり。。。。

ママさんパパさんたちも、とても気さくで、

楽しいことがたくさんありました(#^.^#)






息子は、まだみんなの足元にも及ばないし、何もできませんが、
コーチや先生たちが、、本当に一生懸命に指導してくださいます。


この縁に、感謝です。(*≧∪≦)






次男くん、

体重は急増加中(笑)、


身長は、

お兄ちゃんが、1センチ伸びるのに苦労している反面、
マッキーはやっと成長期に入ったのか?ただいま急上昇中。(((o(*゚▽゚*)o)))



毎月1センチ、この数カ月でで10センチ以上伸びてます。

ついでに太ももは、計ってみたら、、、70センチもあり、びっくり〜(笑)





こんな大きいんだから、相手がビビるでしょ?って思うけど、、、
本人は、きっとビビってるんだろうな〜(笑)

もっと大きくなってほしいものです。

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体力強化のため、パパさんとランニングすることに決めたようで
昨日も走ってましたわ。。


マッキー、頑張れ!!!(*≧∪≦)











そしてお兄ちゃん♪


先日の三連休は刈谷で試合でした。!((⊂(^ω^)⊃))


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バスが出なかったので、チームのママ友と日交代で送迎して、
最終日だけ連れて行きました。


三日間とも、他県の強豪校と試合したようです。


みんな頑張ってました〜+゚。*(*´∀`*)*。゚+









帰ってからご飯食べ、珍しく勉強してたらしく。(マッキー曰く)



かと思いきや、


「ママー!!! ダイキ,,すっごい格好で寝とるで、きて見てー!」と。


頭は勉強机の椅子が枕、足はベッドにかかって、体は橋みたいに浮いてて、
笑えるくらいのポーズで爆睡してました(笑)


でかくて動かせないので、旦那とマッキー二人で定位置へ。



はい、笑えます。(^-^)/







そして、今日からの予定が、、、、、。

試合、試合、遠征、試合、遠征、で、えっらいこっちゃっな感じで、
ほぼ家にいないかな。。。


遠征も見に行きたいけど、片道6〜7時間の距離は遠すぎて断念!!!((*^_^*)





怪我しないように、頑張ってきて欲しいです。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆







さあ、お仕事行ってまーす!!!!







ありがとうございます。

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☆煮込みハンバーグでロコモコ丼〜☆

夜ご飯ですよ〜

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今日は息子達の大好きなハンバーグ作りました(^-^)/

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デミグラスソースは、市販の使ってみました〜


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タマネギとえのき茸を炒めて、ソースを入れて、グツグツと煮込みハンバーグに
しました♪

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うち、、、大きなフライパンなんですけど、
ハンバーグも大き過ぎて鍋がギューギューです(笑)

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できた〜\(^o^)/



ご飯は、500グラムでっす。

長男は雑穀米、次男は白米がいいと。

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おかわりします〜(笑)






今日は、中華スープにしました。

卵、ニラ、ホウレンソウ、タマネギ、人参と野菜たくさんです。(* ´ ▽ ` *)

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ほうれん草。。。お野菜、、、、高いですよね(ノ_<)


それなのに、ありがたい事に、ほうれん草をダンボール2箱くらい頂きました。
無農薬で作ったとか。

早く食べないと痛むので、この2日でみんなに配ってやっとなくなりました。(*^_^*)

残りの10束分茹でました。

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贅沢です。ありがたいです。





パパとママは、ミニロコモコ丼

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ママ友にたくさん頂いたミカン。

甘い〜〜〜〜

お兄ちゃんが毎日2個ずつ食べてあと2つになりました♪


ありがとね〜((∩^Д^∩))

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たくさん食べて、大きくなってね(*≧∪≦)


ごちそうさまでした







さてさて、、、、最近、泥棒さんが多くて困っています。(´・_・`)



母が趣味で育てている、白メダカやダルマメダカたち。


毎年殖やして育てるのを楽しみにしているのに、もう、、、、何100匹盗まれたか。

毎年盗まれるので、「家の中で飼や〜っ」て言い続けてたけど
、全部盗まれることはなかったので外で飼ってましたが、

今年はひどかった。
外の水槽全部ひっくり返され、中のメダカさんたち全ていなくなっていました。(涙)

近所の人も、メダカ全部盗まれました。


これに懲りて、今では家の中で飼っていますが、




他にも

家の前に可愛いお花や少しでも高いお花を植えると、植えた次の日に、
ごっそりと無くなります。(T_T)

昨年は、プランターごとなくなっていました。


とても腹がたつけど、盗んだお花を自分の家に持って行って鑑賞して。。。

かわいそうな人だ。。。と

思うようにして心を納めていますが、


自分でお花を選んで買ってきて、可愛く植えて、増えるのを楽しみにしているのに
悔しくて残念です。。




そして極め付けは、

「金の成る木」


十年以上、毎年花を咲かせ、どんどん大きくなっています。



もうすぐ花が咲きそう〜〜〜♪って思っていたら、

これも持って行こうとした人がいるんでしょうね。。。(´・_・`)


裏に5つほどありますが、
必死に引きずった後と、ポキポキに折れた枝たちの、散乱した後がありました。


100キロくらいあっって
ものスゴーーーーク大きくて重いので、大人二人でも一瞬持ち上げるのが精一杯です


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「もう、持っていかないでよ〜」って願いを込めて、
クリスマスツリーの飾り付けを、金のなる木に装飾して、

夜は布のカバーを被せていたら、、、、、、、、


今朝も、カバーが外され、、、、引きずった後がありました。。。。。。。。(T_T)


重くて、断念したようです。。。


持っていかれたらしょうがないけど、


いつか諦めてくれないかな。










さて、



お部屋の隅っこに


パパと、お兄ちゃんのグッズが溜まってきてます。。。。

2人は、筋トレ仲間(笑)


テレビを見ながらバランス感覚を鍛えるやつ?
腹筋を鍛えるやつ?(私は一回もできない)
ストレッチングボードにストレッチングポール。
腕立てふせや,胸の筋肉を鍛えるもの。。。

バランスポールは大きくて邪魔なので、ロフトに上げてやったけど。

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相変わらずマッキーの相手させられてるお兄ちゃん。

ガチのスクラムをやらされています(笑)

お兄ちゃん。首が傾いておかしくなってそうだけど、大丈夫かな。。。。






ついでに、ケノン。

旦那とお兄ちゃんは足の毛が要らないようで、ぱちぱちって(笑)

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まっきーは生えてくるのを待ってますが(笑)



うちの男連中は、いつも楽しそうです。(^-^)/









さあ、

最近ずっとお仕事が忙しくって、ありがたいんだけど、歳のせいか
あちらこちら痛いところも出てきてます(笑)


これから年末までは
風邪も引けないほど予定一杯なので、頑張って働きます(*^_^*)




家族元気で、

普通のこの生活が、とても幸せでございます。。。。





ありがとうございます

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☆カボチャとほうれん草のグラタン&土手丼☆

夜ご飯ですよ〜



先週のご飯ですけど、

南瓜のグラタン作りました。(*´v`)

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バターをフライパンに熱し、鳥もも肉とタマネギ炒め、小麦粉ふりかけ炒め、
牛乳豆乳して、
ホワイトソースにして、塩胡椒、コンソメで味付けました。(*’U`*)


その後、カボチャとほうれん草入れて、馴染ませ、



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耐熱皿にのっけて、とろけるチーズ、ミックスチーズ、パルメザンチーズのっけて

オーブンで焼きました〜



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コストコで買ってきた、トマトペースト。

デッカい。(笑)



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パスタ茹でて和えました。

美味しいんだけど、私的には少しモノ足りない感じだったので、
とろけるチーズ入れて,少しだけカリカリのニンニク入れました。

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目玉焼きものっけてみた。


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サツマイモ頂いたので、少しだけ大学芋作りました。

友達と電話してたら、、、、揚げ過ぎたーーー(=゚ω゚)ノ

まあ、食べれますけどね。(笑)



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グラタンできた〜

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昨日の夜ご飯は、味噌土手煮。

ザ・あまりもんです(=∀=)


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マッキーさん。

本当は、グラタンやピザやパスタ等、洋食系があまり好きではないので、
土手丼も作っておきました。

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正解でした。





宅急便で届いた、飛騨のどぶろく〜
母が好きなんです。


ついでに,旦那様にも焼酎頼んでおきました。

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はい、ごちそうさまでした










今日は、久しぶりの雨ですね。(*≧∪≦)





土曜は

次男君はサッカーの試合があるので、公欠届けを出して学校はお休みでしたが

私は中学の役員なんで、リサイクル活動に参加。


結構、大変でした(笑)





日曜は,息子達2人とも練習試合でした。


次男君を練習試合会場の高校へ送り〜、

長男君の試合会場へ。

お話しながら,最初の試合を何となく観戦。(^-^)/



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ま、

観てても,勝ったか負けたくらいしか、分からないんですけどね〜

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よく頑張っていると思います。(*≧∪≦)






仕事に戻り、迎えに行って、家に戻り、ご飯食べさせて、



夕方から次男君のキーパーアカデミー。

またフットボールセンターへ送り,仕事して、


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迎えに行くという。。。。



このキーパーアカデミーのスクール。

仕事でなかなか参加させてあげられないけど,昨日は急遽参加
させてもらいました。


次男君チームの監督が開催している?のですが、子供達の事を
しっかり見ていてくれて,次男の事はもちろん、長男君に関しても
色々といいアドバイスして頂けるので、とてもありがく思っています。ヽ(≧∀≦)ノ





という事で〜。

仕事の合間にフットボールセンター4往復ー。 


母もえらいんだけど、

2人共,それぞれ頑張ってるからね。。。気合いだ〜。∠( ^ o ^ ┐)┐ ヨォ…







そうそう、


次男君のチームで、インフルが流行ってる感じです、、、

うちの学校は、まだあまり聞いてないけど、隣の本荘や島中では流行っているらしい。




そして次男君。


今朝から頭が痛いという。。。。熱はないので、ご飯をしっかり食べさせ、

ついでに,元気が出るように!!!って、

飲ませたことないケド、まあまあ高い栄養ドリンクを飲ませました。。。。



そしたら、

リバース〜〜〜〜。

13年の中で、数回しか見た事ないんですけど。。。


わたしの栄養ドリンク〜〜(笑)






次男君。

大丈夫だと言いながら、学校行きました。





ちょっと心配ね〜〜〜(*^_^*)







ありがとうございます。


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☆ビーフシチューなご飯☆

夜ご飯ですよ〜♪


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ビーフシチュー作りました!

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2箱分だから、16皿分くらい?

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きんぴらごぼうも〜

レンコン1本、ごぼう2本、人参2本、豚肉500くらいです。

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ビーフシチュー作ったのに、

お味噌汁も、、、いるんですって。


白菜、ネギ、豆腐、揚げ、卵かな。。


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納豆も食べたいらしく,自分で作ってます(笑)




水餃子も♪



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お昼のカボチャコロッケの残りもん。

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あれもこれも食べたいという

欲張りマッキーです。(笑)

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はい、ごちそうさまでしたっ!!!








先週は、自分の用事もありましたが息子達の行事、、参観や
毎日埋まってたので、何だか慌ただしかったです。



チームの栄養講習会もありました。

この成長期に,身体を作るために何をどれくらい食べさせるか?
改めて考えさせられ,
とても勉強になりありがたかったです。(^∇^)ノ



まあ、

頭では分かっているけど、仕事もあるし、用事もあるし、
毎日完璧になんて作ってられないんですよね〜。(笑)


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それを補う為に、プロテインを活用するといいらしいのですが、


もう、うちの子達、すでに,,,飲んでます(笑)



痩せさせる!!引き締める!!!のばかり買ってましてね。。。

指導してた人に次男を見てもらって質問すると,


「今のまま食べさせて下さい!あの子は今蓄えてるので,一気に上にきます!」と。(笑)

ホントに〜? いいの〜〜〜?(=∀=)




そして、さすがプロの方ですね。

飲んでる物と違うプロテインを勧められました。



まあ、プロテインも一袋7千円位するんで,そーガバガバ飲んでもらわんでもいいけど。。


ご飯食べてるんだし、。。。。。(笑)






昨日は、冷蔵庫になーんにもなくって、試供品でもらったプロテイン朝ご飯。


「なんやこれーーーー猿のご飯みたいやなーーーー」って((⊂(^ω^)⊃))

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一応〜、

有名な可児のパン屋さんで予約して買ってきた,ミルクフランスなんで,
たまにはいいでしょ! 








という事で、相変わらず

2人共サッカー,サッカーです。




ダイキ達は、昨日から高校生と一緒に練習となりました。

スケジュールも詰まってるけど,他のチームの子達が必死に受験勉強している中で
受験もなく、一足先に、高校生と毎日練習ができるのはありがたいと思います。


また新たな気持ちで一から始まります。( ^ω^ )





人生、いい時も悪い時も、楽しい事も辛い事も、いろいろありますが

頑張っている息子たちの、その過程を楽しみたいですね。









ありがとうございます。


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☆女子会〜☆照り焼きチキンとほうれん草のチーズ焼き☆☆

夜ご飯ですよ〜

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今日は、久しぶりにグラタンを作りました〜

鳥もも肉は照り焼きチキンにしておきました。(砂糖、醤油、みりん。)


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タマネギ1個分をバターで炒め、小麦粉入れて炒めて、
牛乳入れて、ホワイトソース作りました。塩胡椒で味付けです。^^



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ほうれん草、マッシュルーム、しめじも入れました。

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耐熱皿に照り焼きちきンを乗っけて〜、

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その上にホワイトソース乗っけて、チーズと枝豆さんものっけて焼きました♪


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面倒だけど、簡単ですわ。

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辛いの食べたくなったので、チゲ鍋も作りました


この組み合わせ。。。。どーなん??って感じですが(笑)

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豆腐&豚肉&ネギ&ニラね〜




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最後に卵を半熟くらいで火を止めると、息子たち好みかな。








最近飲んでる、ルイボスティー。

美容に、健康に、アトピーにも血管にもとにかく身体に良いらしいので
息子達の為に淹れてるんだけど、どーもイマイチのようで
黒豆茶がいいと。


パパさんも誰も飲んでくれないので、私一人で頑張ってます。(笑)




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カフェインも入っていないし、おいしいのにね〜






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おやつはケーキです

旦那の母が買ってきてくれました。



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はい、ごちそうさまでした。








さて、昨夜は,,,恒例の女子会でした〜♪ 

10月は誕生日のママがたくさんいる〜&裕美チャンのお誕生日会〜♪


平日で,みんな夜練やら塾やら子供達の世話に追われていて忙しいので
来れないママ達もいましたが、

けっこう集まりましたね〜♪^^



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マッキーの元少年団のママ達全員と、今でも仲良く気兼ねなく楽しく
集まれるのは,,幸せです♪





わーい♪



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ようこそ40代へ〜


おめでとう〜♪




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いつものように,盛り上がりました〜♪


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中学に入ってから、内申や点数話が多くなりますね。

下向くしかないやん〜(笑)



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でもやっぱり楽しい〜♪


涙出るくらい大笑いしたから,しわ増えたワー







この日は私、


泳いだあとで、空腹で,喉が渇いてて,,,


お酒弱いくせに、




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生中、ハイボール、焼酎、サワーにワインと、、、、。




調子こいて,はしゃいでたら、



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久々に、

ぐでんぐでんになってしまいましたー



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マジ、辛かったっす。。。。







今日は、あかんわ。。。二日酔いやわ。。。。

どえらいえらいんやけど,仕事は忙しイーーー。





友達ににどうしたら治る?って聞いたら、今日も飲めばいい!と

わけ分からん答えが返ってきたし(笑)







次回からは、

歳を考えて,大人の飲み方します。(反省)







でも、ホント楽しかったね〜♪



みんなありがとう〜






ありがとうございます

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