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2012年06月07日

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☆カレイの煮付けとまる天ご飯☆

昨日は天気が良かったですね〜。

朝から、大洗濯、ソファーカバーやマット類を全て洗い、家中のワックス掛け、
ベランダも明日ペンキが塗れるように、たわしで擦り水拭き、お風呂も磨きまくりました。

確実にダンスよりもカロリー消費してます。


そして、大掃除してから、用事で午後は大垣の親戚のところへ行って参りました。 

昨日は京都→夜はズンバダンス、今日は大垣と走り回ってます〜
 
くたくただけど、ご飯作って、宿題やらせないといけないし、二人共夜練だから
すぐに帰ってきましたけど。



さて、夜ご飯です。

京都のお土産で買ってきた磯揚げとカレイの煮付けとサラダと焼き肉です。

まあ、いつものように色々あります。


IMG_0331.jpg




カレイの煮付けです。

説明は不要でしょうが、砂糖、醤油、みりん、生姜で煮付けました。

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京都の帰り、サービスエリアで買ってきた『まる天』の磯挙げセット

ホタテ天、海鮮かき揚げ天、海老ねぎ天、じゃがバター天、たまねぎ天、たけのこ天。
が入ってます。これで千円。


DSCF7007.jpgDSCF7013.jpg

これはアルミに敷いて、オーブンで焼きました。

IMG_0317.jpg





買っておいて冷蔵庫にしまっておいたお肉を早く焼かないと悪くなってしまうので、
さっさと焼きました。


IMG_0337.jpg





妹にもらった『たまぽん』っていうタマネギポン酢。

サラダやハンバーグ、餃子、お肉など何でも美味しく頂けるようです。
ノンオイルでヘルシー。

   IMG_0315.jpg



これ、めっちゃ美味い〜 息子達、『たまぽん、うま〜っ!!!』だって〜

ありがとうね〜


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今日の、サラダ、お肉、磯揚げ、全部この『タマポン』で頂きました。

IMG_0334.jpg



ごちそうさまでした。



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