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2013年10月18日

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☆2日連続の栗おこわご飯定食〜☆

夜ご飯ですよ〜

栗おこわ定食です。

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っていっても、スーパーで買ってきて炊くだけのやつですけど、
少しでも美味しくなるように、釜で炊きました。


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良い香り〜♪


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メインディッシュは、秋鮭を焼きましたよ〜!! 今が旬ですねっ


少し前にテレビでやってたけど、夜ご飯に鮭2枚とキウイフルーツ2個食べると、
コラーゲンが生成されてホウレイ線がなくなるんだって〜


あと、「ま・い・う〜」って10秒ずつを大きな口で一日5回。
そして、42度のお湯で顔を洗うといいみたい。



毎日、鮭2枚も食べてられないけどね〜


時間と暇とお金さえあれば、週1、2くらいでエステでも行きたいけど、
ダイキとマッキーが大学卒業するくらいまでは、働きっぱなしなんやろか〜

考えるのやめとこ。


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タンが安くなっていたので、塩ダレで焼きました〜
ちょっとしたおつまみです。

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お味噌汁は、具沢山。

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最初に、野菜サラダを食べると太らないそうなので、サラダはレタス1個分
丸っと入れました。

いかに、低カロリーでマッキーのお腹を膨らませるか!

頑張ってま〜す♪







そして昨日のご飯です!

2日連続同じようなメニューなので一緒に載っけますね。^^



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前日は、栗おこわを3合分作ったけど、ダイキがすごい食べて、おまけにお弁当にも詰めたので
父と母の方に行き渡りませんでした。(笑)

2日連続ですが、父にも食べさせてあげたかったので、今回は4合分作りました。^^;



父も母も柔らかいご飯が好きなので、お水を少し多めに入れて炊いたら、
ちょっと柔らかすぎちゃった〜^^



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栗が足りないといけないので、瓶詰めの甘栗の甘露煮も追加です。

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キャベツと豚バラ肉のミルフィーユ。何度も作っても好評です♪

今回は6人分なので、キャベツ丸まる1個分作りました。

いつもは200円くらいするけど、今日はお一人様1個限り88円〜♪

豚バラ肉は2パック分使いました。

キャベツと豚肉交互に重ねてつめていきます。


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お酒とほんだしをふりかけて、レンジで20分加熱してできあがり〜♪

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ゴマだれがいいね〜

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キャベツを4分の1個分も食べられて、お腹も膨れてヘルシーですねっ!




お味噌汁は、もちろん豚汁。 

また甘鮭も焼きました! 昨日とはちょっと違う鮭だけどね〜^^;

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どうもごちそうさまでした。





さて、昨日からダイキは中間テストが始まっているけど、

初日の代数と英語は、「やべー、できへんかったー。 でれー難しいもん。
問題多すぎやし。・・・・」ってブツブツいい訳ばかり・・・。



今日はどんな顔して帰ってくるかな〜





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