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2013年12月05日

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全身筋肉痛・・

今日から来週の火曜日まで、ダイキの学校は期末テストです。

が、練習は毎日あります。 本当に容赦ないサッカー部ですわ〜^^;
勉強・・・・いつやるんですか〜?っていうくらい時間がありませんね。


今日はどうだった?って聞いてみると、「地味ーにできたけど、音楽はやばいな・・。」って。

地味ーって???どんな感じなん?(笑)


何とか真ん中くらいの順位に食らいついてほしいと思ってるけど、また下がりそう^^;
まあ、頑張れー。..






月曜日からずっと、DYIして、おります^^;

20110907145833e56_20131205083057d78.jpg

何年か前に、大工さんに10万円くらいで作ってもらったのですが、5年くらいはペンキを
ぬったり、よく手入れしていたのですが、ここ2年くらい、放置でした・・(笑)


やっぱり木材。 雨ざらしは痛んできますね。

一つだけ張り替えようと思っていたら、全部やりたくなって・・・


とりあえず、壁の方をとってしまい、のこぎりで切って袋につめて・・・・。


今日で4日目。ずっと木屑にまみれてます。


慣れないので、体にきてます(笑)きてます。全身筋肉痛です!^^;



大工さんに頼んで、全部新しくしてもらおうかと思いましたが、お金もかかるし、
またメンテナンスしないといけないので、思い切ってぜ〜んぶ撤去しました。。 


もう、体はクタクタ・・・。途中でくじけそうでしたが、がんばりました(笑)

この木材約40本。全て電動ドライバーで取り外し、釘もキレイに抜いて、かついで
下まで運びました。 その後は、ベランダの大掃除。


スッキリ〜!!!

IMG_4642_2013120508221320d.jpg


昨日はのこぎりでギコギコやりっぱなしだったので、肩はパンパンで、腰は痛いワ、
背中も痛いし足もよくつります。 


そうそう、足がつるのは、かれこれ3週間くらいなんですよね〜^^;


ネットで調べると、冷え、疲れ、糖尿病、心臓の機能が弱ってる・・
背中の痛みに関しては、腎臓病、胆石などいい事書いてませんね。

見ない方がよかったわー^^;



追い打ちをかけるように、旦那が私の頭に白髪を見つけました。
自分には生えてこないと思っていたのに、よく探してもらったら3本ありました。(笑)

歳も歳だから白髪くらいしょうがないけど、ちょっとショックだな〜





とにかく足がつるので、zumbaも痛くて踊れません・・・.

慌てて、ドラッグストアーでこんなもの買ってみました。

IMG_4640.jpg


これ、「シャクヤクカンゾウトウ」すごいですよ!!!

2回であっという間に治りました。 即効性ありあり〜!

もっと早く飲めば良かったわ〜!




ついでに、

旦那やダイキも、ビタミンやミネラルも採った方がいいかな〜って、珍しく
サプリメント「スーパーマルチビタミン&ミネラル」なんて買ってみました。

が、・・・粒がでかすぎて飲めない〜〜

噛んでつぶしても、まずくて喉元通りません^^;


結局、2人共飲みこめずに、ゴミ箱行きー。


もったいないから、私一人で根性で飲んでやるけどね〜〜




ついでに買ったのが入浴剤。


疲れには、やっぱりお風呂です。

お値打ちなものばかりですが、我が家はいろいろと選べるようになってます。笑)


IMG_4624.jpg



汗だしソルトは、あまり汗は出ませんでした。。

お勧めは、きき湯か、「薬泉&ウルモアミックス」

かゆかゆマッキーなので、ウルモアは欠かせません。
入浴剤とのミックスが丁度いいわ〜。









さて、話は変わりますが、両親とご飯食べてきました。

連れ出さないと、ずーと家から出ないので・・・^^:


「鰻が食べたい!」って言いました。



私はひつまぶし!!!

1杯目からネギとわさびで頂いてしまいます〜(笑)

IMG_4638_201312031315483ad.jpg


プラス350円でお刺身が付くというので。^^

IMG_4627.jpg



父はうな丼。

IMG_4636.jpg

とても美味しかったです。

IMG_4639.jpg


「こんな風にご飯を外で食べられるようになって、良かったね〜♪」
って、外食する度に言ってますね。(笑)




どうもごちそうさまでした。








今年もあと1月を切りましたね。



ありがたいことなんですが、仕事が本当に忙しいです。
年末までびっしりと詰まっているし、年始も入っています。^^;





頑張らないと〜。



さあ、

ダイキ、明日はテストできるのかな〜???









いつもありがとうございます。
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