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2014年10月03日

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☆きんぴらごぼうと豚汁〜&焼き肉☆

夜ご飯ですよ〜


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きんぴらごぼうですよ=

ごぼう、レンコン、人参、牛肉で作りました♪


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みりん、お酒、砂糖、出汁、醤油の味付けです♪


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胡麻をふりかけて出来上がり〜


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食物繊維とれるからいいよね〜♪






お肉は、
グラム850円より、

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グラム380円くらいの方が、私には体に合ってるかなー(笑)

安上がり♪

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みんな食べる時間が違うので、その度に焼いてるわさ〜

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これは、マッキーの分です。^^






豚汁を作りました♪

涼しくなってきたので、これから登場してきますね〜

大根、ごぼう、レンコン、豚肉、人参、ネギ入りの具沢山♪


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ご飯は、久しぶりに赤飯炊きました♪

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何のお祝いでもないんですが^^:♪





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好きやもん♪





次の日のお弁当は、もちろん焼き肉弁当です〜


お肉6枚残しておきました♪^^

余った赤飯は、おいなりさんに詰めました♪

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補食は、カステラさん



どうも、ごちそうさまでした






さてさて、もう金曜日ですね^^

私事ですが、、、、日曜日の朝、突然股関節に痛みが走りまして・・・。

歩けなくなりました。  


痛すぎて笑いが出るくらい。。。で^^:


マッキーの試合にも行けず、ダイキの試合もチームのパパさんにお願いして、帰りだけは
迎えにいきましたが、運転が怖くて旦那と一緒に。(笑)


県トレの練習&試合でしたが、到着した頃にはもう終わりがけでした。^^

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他のチームの子たちと楽しそうに話していました♪

みんな大きくなっていますわ〜♪^^




とにかく、自分の事で精一杯

痛くて歩けない、一度座ると立ち上がれない、仰向けで足を
伸ばして寝れないのでロキソニンを飲んでごまかしていましたが、
骨でも折れてるんじゃないか?と疑うくらいでした^^:


でも、


接骨院で施術してもらったら、足が前に動くようになり、稼動域も大きくなり。。。



今日で5日目。。



治ったで〜(苦笑)^^:



あ〜、よかった。



びっくりしたわさ〜。



でも、今回の事で、
もっとストレッチをしっかりして、片足重心にならないように姿勢を正したり
気をつけようと思いました。^^:





足は痛くても、やることばかりで、ジッとしているのは嫌なので、
各務原イオンへ1人で行ってきました。(笑)

秋になると、何故か?物欲が出てきます。^^


増設して新しいお店が増えたようですね。


H&Mやアメリカンイーグルや若者系のお店が入っていましたが、
そこまで欲しいものはなく、、、、。


コーヒー豆がオープニングで半額だったので、いろんな豆を買ってみた〜

マッキーが大好きな、マンゴーときなこねじり〜


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ダイキが大好きなきらず揚げ〜、スーパーに売っていないものがたくさんありました♪


喜ぶだろうな〜♪

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いつものお一人様ランチ♪は〜、

石焼ビビンバとチゲスープセット〜♪

ちょっと多かった。。。^^:


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自分の欲しい服がなかったのでキリオにもgo〜(笑)



コートとブーツゲットしました♪

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うん♪ 可愛い〜

グレーにしようか、ショートかロングか迷いに迷いましたが、
今年はショートの方がいいかも〜♪って店員さんにお勧めされたので


やっぱり、また好きなキャメル色買っちゃいました。。。


古いブーツ達は断捨離しないと。^^





さあ、来週は2泊3日の遠征もあるね〜。

その前に中間テストがあるね〜。

明日は試合もあるね〜。





仕事行ってきます^^





ありがとうございます。
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