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2016年09月

☆秋刀魚の塩焼きとお稲荷さん☆海老天ぷら味噌煮込みうどん〜☆

夜ご飯ですよ〜


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ハーイ。



今が旬の秋刀魚を焼いて、

揚げを2袋買ってきて、お稲荷さん作りました〜♪(^-^)/

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明宝ハムサラダ〜

無農薬の丸ごと食べるリンゴ。
美味しいらしいです。



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これ1本で、一日のお野菜が採れるとか。


新聞広告に,

「30本入り6千円が、今なら半額の3千円〜〜〜!!!」

っていうのに釣られて、つい、、電話で注文。(笑)



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うん。 これ、おいしい〜!!!


母がこのジュースを気に入ったようで、もう一箱追加しましたー。(#^.^#)








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はい、ごちそうさまでした。








さて、

月2くらいのペースで行ってる羽島のコストコ。



昨日は,入り口のところで、大きなぬいぐるみを見つけました

かわいい〜〜〜〜ヽ(≧∀≦)ノ


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早速ママ友に「クマあるで〜!♪」とメールすると、

すぐに「欲しい!!!」って。


これ,大人気なんですかね? 迷っている間に次から次へとなくなってく。。。。


慌てて

一番可愛い顔の子を選んで、必死にカートに入れました(笑)







コストコは、、、いつも、買い過ぎてしまいますね。。。


2万円以内に納めることが目的ですが,

あれもこれも、食べれなくても、配ればいいや〜♪と安易に
カートに入れてると、、、お会計が,えっらいことになります(笑)



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ママ友に頼まれたベアちゃんを車に乗っけて帰りました。ヽ(≧∀≦)ノ










その日の夜はコストコご飯です。



鶏の丸焼き〜とピザ(毎回ホール買いです)笑

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前々から、一度は食べてみたかった、牛タンの厚切り肉〜♪



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これだけでは足りないかと思って、

ピアゴのお肉やさんで,軟骨と、牛ホルと豚カルビも調達〜



美味しそうね〜


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牛タンね。

すごーい分厚くって、噛みごたえもあって,美味しいんだけど、

2枚で,もういいや〜(*^_^*)


息子達も、、、3〜4枚で、違うお肉へ移行。。笑)


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やっぱり、牛タンは、焼き肉屋さんの厚さの方がいいかな〜(^-^)/












ご飯ついでに、今夜の夜ご飯〜


は、


「海老天ぷらの味噌煮込みうどん〜」でっす♪


奮発して,大海老買ってきて、天ぷらにしました〜ヽ(≧∀≦)ノ


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スーパーで,こんなん見つけちゃったー\(//∇//)\

驚くほど太いうどん!!!!

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美味しいんやろか?








あとは息子達が帰ってきたら、

作ってある味噌出汁を入れて煮込んで,最後に卵を入れます(^-^)/



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マッキーの分だけ先に〜


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「もっちもちでうまい〜♪」

ということでした(^-^)/

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はい、ごちそうさまでした!!!(*≧∪≦)










さて、


最近、長男が,,「ヘルシーメニューにしてくれへん?!」と。???


成長期にいいのか〜?と思いながらも、自分の身体を自分なりに管理している長男くん

なので、そこら辺は任せてあリます。



多分、ママの想像では、、、腹筋を割りたいんじゃ〜ないかと(笑)



この2週間くらい、
お野菜中心。。お弁当はいつものように大盛りですが、補食のおにぎりは無し。



そして、おかずは食べますが、夜ご飯のご飯を1杯にしただけで
あっという間に3キロ減った長男君。。。

羨ましいですわ〜〜〜((∩^Д^∩))











筋トレ好きな旦那さまと長男くん,

毎日、楽しそうに2人でやってます。


旦那は昨日も漫画を大人買いしてきて,息子達喜んでるし、
多くは語らないけど、いつも息子達の味方で、ほんとに甘くて、。。

友達みたいな父親ですが、
家族全員が尊敬し、頼りにして,信頼しています。




たまーーーに次男君も筋トレ参加しますが、その姿が可愛いくて
笑えてきます。(*^_^*)




先日の台風で帰ってきた日は、旦那と長男が2人でジムに行き、
マシーンでトレーニング。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




帰ってきた時、

「ダイキを相当追い込んでやったわ〜」と,ドS的な発言(笑)



長男は、旦那が補助しながら65キロのバーベルを限界まで上げ続け、
もう腕が上がらないくらいパンパンで,

「やべーやべー」と帰ってきました(笑)



旦那は95キロが限界らしいのですが、最近、体幹を鍛えるのも
やっているので、走るのが随分楽になったらしい。

身長と体重と坂道ダッシュ以外は、
腕相撲も、ランニングも、筋トレも柔軟性も長男にはまだ負けない!!!

と強がっています(*^_^*)







私の父親も接骨院で筋トレのした後、
最近は週5のペースで,ジムに通って,水中ウォーキングできるように
なるまで回復してきました。



旦那の父親は,バリバリ外で働いて元気だし、
母親も、ジムで1キロ泳いでいるという。。。スーパーママです(*≧∪≦)



まあ〜、

一番元気なのは、私の母親なんですが。。。(笑)




両親4人。 みんな健康で生きている事に感謝です。



元気が一番!!!!!






ありがとうございます。
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