2017年07月

⭐︎タコとエビとマッシュルームのアヒージョとかき揚げそうめん⭐︎

お久しぶりですが、夜ご飯ですよ〜\(^o^)/

月1の更新ですね。。。

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最近、タンパク女。


納豆、豆腐は毎日ですが
週2くらいステーキも焼いてます。。。。。(*^_^*)



今日も。。肉

分厚くて、なかなか焼けないのでコロコロステーキに。(^∇^)ノ


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塩胡椒して、ニンニクで焼いて、わさび醤油で〜〜〜。








ママ友がよく作るという、アヒージョ?

時代遅れなんで一度も作ったことなく。。。。お店でも食べたことが
なかったので、、、(*^_^*)


とりあえず、市販のを買ってみることに



なんとなく、

下の方に、新玉ねぎ敷いて、たこ、えび、マッシュルーム、ニンニク、ピーマンを
入れて、オリーブオイルをたくさんふりかけて、お鍋に。。。

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フランスパンに、つけて食べるらしいのですが、パン断食してるのでない。(笑)





うん。


なかなか美味しいわ〜。

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アボカド3個ぶんと、トマトのサラダ〜


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はい、

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ごちそうさまでした。\(^o^)/







おやつ〜。(*≧∪≦)

濃厚系うまし/

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さて、私ですが


ここ半年くらい、体質改善を試みていて、

何十年も食べていた、大好きな朝食の食パンをやめ、
オートミール、グラノーラ、オールブランのミックスに低脂肪牛乳のみ。


昼、夜は、もずく酢とサラダ、豆腐を初めにいただき、その後、メインとご飯。




プロテインも飲んでます。。(^-^)/


休みはレッスン3本受け、仕事後も受けれるときは頑張ってます。

ホットヨガ、ピラティス、ズンバのレッスンは必ず持っていくので、
週4くらいですが。


ダイエットはしていませんが、じわじわと4〜5キロほど痩せてきました。( ^ω^ )


こっちの方がやっとなくなったので、

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初めて、このシリーズに挑戦。(^-^)/


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ベリベリー味も、抹茶味も


でらウマやーーーーーヽ(≧∀≦)ノ



とりあえず今は、

マッキーの体をもっと大きくして、
風邪ひかせないように。。気を使ってます。


たまにプロポリスを無理やり飲ませ、疲れてそうな時は、栄養ドリンクも無理矢理飲ませてます(笑)



この前、ドリンク20本買ってきたけど、旦那も息子たちもたまに飲むので
すぐになくなる。ヾ(・∀・)ノ





昨日、日焼け止めを買いにドラッグストアーに行ったら、

「50本買うと、なんと10本も付いてくるのよ〜」

なんて言われちゃって、つい、箱買い=




ただいま、我が家には、80本。。。あります∠( ^ o ^ ┐)┐ ヨォ…

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ということで、


相変わらず、働いてます。(^-^)/






元気な息子たちの送迎にも四苦八苦しながらも



振り回されてることも幸せなんだと。。。。







毎週のように試合のあるお兄ちゃん。(^-^)/



自力で行くのが困難そうな時だけ、なんとか都合をつけて


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連れて行きます。





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たまにミスして、ヒェ〜〜〜(゚△゚;ノ)ノ

なんてこともあったり、、

地味〜に落ち込んでたり、まあ、色々とありますが、

これはこれでいいかと。(*^_^*)



これから先も、何もかもうまくスムーズに進むことはないだろうし、
逆に失敗やいろんな経験をして、耐えて、諦めずにやりきった方が
後々の人生にも役に立つんじゃないかと。




成長も見れて楽しいし、


ほんと、、お兄ちゃんは、私が感心するほどキチンとした生活を送り、
いつでも頑張ってて、、よくやっているよ。。。


努力して真面目に生きている彼の姿に、どんだけ救われていることか。




サッカーは、大した才能がないからどうなるかわからないけど、



今のこの生活を送っていたら、将来大人になっても大丈夫かな。。と思う(^-^)/










お兄ちゃんには申し訳ないけど、








時間が許す限り、80%くらい、、、

次男のラグビーの方に行ってしまう。+.(*'v`*)+


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今でも

ルールはよくわからないけど、

練習見てるだけでも楽しい。(*≧∪≦)



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次男くん、、。

体力もないし、全然間に合っていないんだけど、

できない子ほど可愛いと言うか、
私には、彼の中では必死にやってるのがわかるので、

これまた可愛い。。。(笑) ヽ(≧∀≦)ノ




少し前の、東海大会。


準決勝は静岡県。

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走って、
グランドに出てきただけで。。。涙が出るという。。。(*^_^*)




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決勝戦は愛知県。


負けてしまったけど、二日間とも、みんなの戦いに感動したな。。。


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身長、体重はどんどん増えてるので、

とにかく体力作りですか。


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ま、

これも、本人次第ですけどね。努力してーー∠( ^ o ^ ┐)┐ ヨォ…









彼らは、苦手な勉強もやらなくちゃいけないし、

色々と、しんどいこともあるだろうけど、

どんな経験も無駄なことはないって言うし、

時間は過ぎて行く。。。常に通過点。






きっと、


気がついたら、大学生になって(先ずは高校生になってもらわないといけませんが)


二人とも家から出ていっちゃって、


大人になって、孫とか抱っこしてたりしてるんだろうなー。(笑)





生きている時間は短い。



今は、元気で、サッカーやラグビーできて、生きていることに感謝です。(*^_^*)
















今度、またいつブログを書く気になるかわからないので、


昨日のご飯〜載っけときますね。(笑)(*^_^*)




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新聞広告に載ってたそうめんが、いかにも美味しそうだったので、

頼んでみました(^∇^)ノ


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届いたので、


枝豆と海老と新玉ねぎのかき揚げを作って、



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ついでに、

おいなりさんも作ってみた。

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このそうめん。


美味い〜〜〜\(^o^)/



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毎日頂いてる、もずく酢と、冷奴。



はい、


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ごちそうさまでした。o(^▽^)o














さあ、


来週から夏休みですが、今年も忙しそうです。ヽ(≧∀≦)ノ


長男はもちろんサッカー三昧ですが、

次男も、遠征、合宿、大会、に加え、高校見学会や、夏期講習、、が待ってるよ=(笑)




体調崩さないように、みんな頑張りましょ。(^-^)/






ありがとうございます
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