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☆ビーフシチューなご飯☆

夜ご飯ですよ〜♪


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ビーフシチュー作りました!

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2箱分だから、16皿分くらい?

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きんぴらごぼうも〜

レンコン1本、ごぼう2本、人参2本、豚肉500くらいです。

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ビーフシチュー作ったのに、

お味噌汁も、、、いるんですって。


白菜、ネギ、豆腐、揚げ、卵かな。。


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納豆も食べたいらしく,自分で作ってます(笑)




水餃子も♪



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お昼のカボチャコロッケの残りもん。

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あれもこれも食べたいという

欲張りマッキーです。(笑)

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はい、ごちそうさまでしたっ!!!








先週は、自分の用事もありましたが息子達の行事、、参観や
毎日埋まってたので、何だか慌ただしかったです。



チームの栄養講習会もありました。

この成長期に,身体を作るために何をどれくらい食べさせるか?
改めて考えさせられ,
とても勉強になりありがたかったです。(^∇^)ノ



まあ、

頭では分かっているけど、仕事もあるし、用事もあるし、
毎日完璧になんて作ってられないんですよね〜。(笑)


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それを補う為に、プロテインを活用するといいらしいのですが、


もう、うちの子達、すでに,,,飲んでます(笑)



痩せさせる!!引き締める!!!のばかり買ってましてね。。。

指導してた人に次男を見てもらって質問すると,


「今のまま食べさせて下さい!あの子は今蓄えてるので,一気に上にきます!」と。(笑)

ホントに〜? いいの〜〜〜?(=∀=)




そして、さすがプロの方ですね。

飲んでる物と違うプロテインを勧められました。



まあ、プロテインも一袋7千円位するんで,そーガバガバ飲んでもらわんでもいいけど。。


ご飯食べてるんだし、。。。。。(笑)






昨日は、冷蔵庫になーんにもなくって、試供品でもらったプロテイン朝ご飯。


「なんやこれーーーー猿のご飯みたいやなーーーー」って((⊂(^ω^)⊃))

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一応〜、

有名な可児のパン屋さんで予約して買ってきた,ミルクフランスなんで,
たまにはいいでしょ! 








という事で、相変わらず

2人共サッカー,サッカーです。




ダイキ達は、昨日から高校生と一緒に練習となりました。

スケジュールも詰まってるけど,他のチームの子達が必死に受験勉強している中で
受験もなく、一足先に、高校生と毎日練習ができるのはありがたいと思います。


また新たな気持ちで一から始まります。( ^ω^ )





人生、いい時も悪い時も、楽しい事も辛い事も、いろいろありますが

頑張っている息子たちの、その過程を楽しみたいですね。









ありがとうございます。


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