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☆断捨離&ダイエット☆

たまにはどうでもいい話。。(いつもですかね)



少し前から、断捨離をしています。ヾ(・∀・)ノ



最近袖を通さなくなった着ない服、使わなくなった雑貨、本、雑誌、
あまり使う事のない調味料、食器類等、毛布、どんどん捨ててます!!!!



服も大好きだけど、なるべく少ない服で生活しよう!と決めました。




基本、、過去の物,事に興味があまりないので


息子達の書いた幼稚園〜小学生の絵や作文等、。。。


写真以外は何もない。。。。(〃▽〃)





そういえば、

少年団サッカーの卒業DVDも,どっちのも、、、観てない。。。わ
(いつかみます)







昨日は、

ロフトにあげてある,扇風機や、一発で赤外線が出て温かくな
る扇風機みたいなもの? スーツケース2個。バックパッカー用の
旅行バッグ,,,,何から何まで快く捨てました(*≧∪≦)。



ゴミ袋、20〜30コは出したかな


スッキリしたわ〜〜〜〜〜〜






こんな物も出てきた。

毎日とは言わないけど、暗記するくらい息子達に読み聞かせていた絵本達。


みんなにあげてしまったので,これだけしか残っていないけど,
お膝にのってた可愛いかったときを思い出す。。。(*´v`)


IMG_3861.jpg


当時、絵本の読み聞かせは良い!国語力がつく!なーんて聞いてたから、
読んでたけど、

うちの子達、国語力ないしーーーー!!!!!(笑)





小さな頃は、

NHKのお母さんと一緒は毎日見てたし、

大好きだったトイストーリー,ライオンキング、二モ、ブラザーベア、
ラピュタや千と千尋、トトロなんて10回以上観てた。。。ね(笑)




でも、今は、毎週家族4人揃って,

火曜日は「僕のやばい妻」,水曜日は「世界一難しい恋」なんてみてる(笑)




大きくなったもんだー。(^-^)/













そして、話は変わりますが、うちの旦那様。。。

サーフィン、ランニング,たまにジムへ行き鍛えてますが、


最近,お腹の周りに少しお肉がついてきたのか?何を思ったのか?
突然ダイエットし始めました。∠( ^ o ^ ┐)┐ ヨォ…


(私の予想では、サーフィンのボードが沈んだんじゃないかと 笑)



76キロを70キロまで落とすらしい。

今は73キロになったみたいだけどね。




糖質制限?ケトン体?ダイエット???



そして、あれだけ毎日ビール飲んでた人が、、、、禁酒。。までして,

大好きなパンも食べない、、、。


走った後,筋トレも笑えるほど、ガチでやっている。(笑)


さっきも、宅急便で訳のわからん鍛えるやつが届いてた。。。(笑)





少し前、たまたまやべっちFCを観ていたら、
長友が出ていて,「ケトン体」について語ってましたね。




朝食はスムージーなど野菜や消化に良いものをとって,


ナッツ類やココナツオイルなどのオーガニック食品を取る

お米や小麦粉などは取らない,

夜ご飯でも炭水化物はほとんど取らないとか。





チアシード、ココナッツオイル、アサイー,エキストラバージンオイル、。。。


それに加え、ヨガも取り入れていた。










本当は、大きなマッキーにも取り入れたい気もするけど、

これから身体を作る,この成長期に

ご飯を抜いていいのか? と。



とっても太ってて、声変わりもまだで,つるんつるんやけど(笑)、

今、一気に身長伸びてきてるんですよねーーー。


あと15センチ伸びたら、スラッとするかも?しれんしな。ーーー。



パパも,おじいちゃんも,おばあちゃんも言ってるけど、


お兄ちゃん抜かれるだろうなーーーーー。(*^_^*)



やっぱり食べさせよーっと。









昨日は、本屋さんでターザン買ってきたみたいです(笑)

IMG_4240.jpg





まあ、パパさん。 勝手に頑張ってーーーって感じです。(*^_^*)









私も、時間の許す限り,運動してまして。

昨日は筋トレやり過ぎて、腕がピーーーンってなってます(笑)ヽ(*>□<*)ノキャ━━ァ♪







今、最も興味があるのは、フィールフィールサイクルサイクル



従兄弟が、最近ハマっているらしく、めっちゃ楽しい〜〜〜♪らしい。


クラブの中でダンスする気持ちで、エアロバイクをこぐらしいんですが、
テンション上がって、ホットヨガで汗をかくのとはまた違って、自力で体力使って
汗もアドレナリンが出まくって、スカーっとするらしい。




これ、モレラでできるみたいなので

やってみたーーーーい!!!デス。(*≧∪≦)







もう一つ。


エアリアルヨガエアリアルヨガ

これは,今通っているジムでたまにイベントでやっているので体験できそうなんですが、

土日ばかりなので、時間がない。。。。。



うちの天井が高いので、あの布を上からぶら下げてやろうとネットで探してみると,

けっこういいお値段でね。。。。考え中です(笑)





子供のサッカーよりも、

自分の趣味を優先してる。。。。私達夫婦でございます。。。。(*^_^*)









それにしても今日は暑いですねー




奥に隠してあるアイスクリームでも食べますわ(#^.^#)








ありがとうございます。

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