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☆セロリと豚肉のオイスター炒め&ビビンバ丼☆

夜ご飯ですよーー




暑いですねー

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ビビンバ丼作りました〜(^-^)/



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パパさんの分は、

糖質制限してるし、
サラダ系と豆腐と納豆、ピーナッツ類しか食べないので、作りません。





大好きなセロリと豚肉のオイスター炒め

適当に作りました。


これはみんな大好きです♪

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黒豆納豆〜

この、1月ほど,私達夫婦は毎日。(笑)

子供達も、週5くらいは食べてますかね。

ハマっています

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ササミサラダも、ほぼ毎日。

ヘルシーで、タンパク質も摂れていいです。(^∇^)ノ



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何か?物足りないと思ったら、、、、


温泉卵作るの忘れたーーーーー(。>ω<。)ノ



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ま、いっか。





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はい、ごちそうさまでした。











おやつは、

ゴルフコンペの景品でもらった、ロールケーキ(^-^)/


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うん。



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実は、

これだけケーキやおやつを載っけておいて、今更なんですが、、、、

私、生クリームが苦手です(笑)

イチゴのショートケーキ???? 無理です。



ケーキバイキングなんて、とんでもない(笑)


敢えて食べれるのは、濃厚なチーズケーキか、チョコケーキくらい。





でも、これは生地がしっとりで濃くって、あまり甘くなくって、

生クリームどけたら、食べれた〜∠( ^ o ^ ┐)┐ ヨォ…













さて、ダイエットしている旦那様(^-^)/



糖質制限と禁酒と運動で

1月で6キロも落とし,体脂肪も減ってきたようで、、

走っていても楽だ〜♪ って、自画自賛で喜んでます。



この根性を少しはマッキーが見習って欲しいです。





私もホットヨガ、ズンバ、水中ウォーキング&スイミング

それに加え、仕事はもちろん、家中雑巾で拭いているので、
けっこう動いているはず。。。



20%は,ないやろな〜と

体重計に1年ぶりくらいに乗ってみると〜,




なぬーー????? 体脂肪26,5%〜???ヽ( ̄д ̄;)ノ=



,,,,そんなはずはない!!!



しかも,



体重も、めっちゃ増えとるやんけー。




この体重計、おかしいやろ。。。壊れとるんちゃうんかー。プンヾ(`・3・´)ノプン



と、



思ったけど、




現実を受け入れて,




パパを見習って、夏までに3キロ痩せます!!!!!












そうそう、



さっき、先週のアナザースカイ観てたら、アモーレ長友でした。( ^ω^ )


カズやイチローもそんな感じだけど、彼も相当なストイックな男ですね。


食事から身体作り,考え方までプロ根性が,素晴らしい。






大学までベンチにも入れず、太鼓を叩いていたそうで。。。。


それが5年の間に日本代表になり、海外にも行き、、、


人生が変わっている。(*≧∪≦)





最後に残るのは努力とメンタル、気持ちの強さ。。。だと言ってた。






サッカーを引退してから、やりたい事があり過ぎて何からすればいいのか?と


たくさんの夢を持っている彼は,



私服もお洒落だったなー。





サッカー選手のなかでは,家長や小笠原系が好きだけど、

長友みたいなのもいいな。


....おばちゃんのただの独り言です(笑)(#^.^#)










さあ、



長男はテストも終わり、羽を伸ばしている暇もなくサッカーサッカーしてます。


次男は,見に行くと叱られちゃうので,ほとんど見た事ないけど、
昨夜はこっそり遠くの木の陰に隠れながら夜練をちらっと観戦。(笑)


頑張ってやってて安心しました。




元気に学校へ通って、丈夫で大きな身体にどんどん成長して,
サッカーができる事に感謝デス。

(成長し過ぎですが。。。笑)






息子達。



今週も忙しい土日になりそうです。







ありがとうございます。

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