スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

☆ポークソテー&ホッケ&豚ばら肉巻きと豚汁ご飯☆

夜ご飯ですよ〜

今日は、6品。

コンロはフル活動、、、、頑張った方です。。(*^_^*)


IMG_5063.jpg




まずは、豚汁〜〜〜15人分は作ったかな(笑)


IMG_5053.jpg



豚肉、ごぼう、人参、ねぎ、小松菜、大根、こんにゃく、お豆腐、、、


IMG_5060_20170113162416a6e.jpg

身体が温まります。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆







お兄ちゃん好きな、

生ひじきの煮物は〜

生ひじき、水豆、揚げ、人参を、お酒とみりん、出汁、砂糖、醤油で煮付けました。


IMG_5054_20170113162418646.jpg

お弁当に二日連続入り〜( ^ω^ )








豚肉のポークソテー

豚肉に塩胡椒しておいて、小麦粉を軽くまぶして焼いてから、

お酒、みりん、ニンニクと生姜のすりおろし、砂糖、醤油で絡めました。


IMG_5055_20170113162421c94.jpg

うまーい!!!ヽ(≧∀≦)ノ





とっても肉厚なホッケの干物。。。

あまり食べると痛風になりそうなんで、月に2回くらいかな。


IMG_5057_20170113162422f88.jpg

たくさんの大根おろしで〜〜〜








豚ばら肉のオクラともやし巻き〜\(^o^)/


豚汁のバラ肉が余ったので、巻き巻きして、軽く塩胡椒してえレンジでチンしただけです。


IMG_5059_20170113162414d6a.jpg


お土産で頂いた、ごまドレッシングで〜






IMG_5065_201701131624154a0.jpg


はい、ごちそうさまでした。((^∀^*))







おやつは。。干し芋(^∇^)ノ。


IMG_5066_20170113162412f9e.jpg


甘くて美味しくって、何よりもお腹が膨れます(^∇^)ノ







さて、




今週は、、、昨年からやりたかったことを、旦那と二人で一日かけて
気合を入れて一気にやったら、その反動が体にきてしまい、

ただいま
微妙にダウン気味です。。。。私だけ。。。\(//∇//)\




だるかったのでホットヨガをやっって体をほぐしたら楽になるだろうと願い、
こちらも気合いで行ったら、

昨日は特にスタジオがめちゃめちゃ暑くて、

滝が流れるくらい、シャツが絞れるくらい汗をかいて。

その時は気持ち良かったんですが、そのあとドット疲れが。。。(笑)





ついでに、

美容院も予約していて、キャンセルするのも悪いので無理して行き、

え〜いとバッサリ切って、気分を変えてハイライトも入れてもらって、
頭はスッキリしたけど、また更にだるくなるという、、、。(苦笑)




私が寒い寒いと言ってる傍、、、、

次男は、いつもTシャツと短パンで、


外へ行くにもトレーナー羽織るくらいで
半ズボンと裸足のクロックスで遊びに行くんですよね。。。。強いわ(〃▽〃)



息子たちが元気なのが幸いです。











そうそう、

自分のトレーニングの後用のスムージーをポチったのが届きました。



マンゴー味から〜〜〜



IMG_5110.jpg


美味しいけど、あまーーーい!!!(笑)






ということで、


今日は背中にカイロ4つ貼ったし、

高い方のユンケルも飲んだ。





一日頑張ろっと。(#^.^#)


にほんブログ村 サッカーブログ 高校サッカーへ
にほんブログ村
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。