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☆すき焼きご飯〜☆

昨日はすき焼きでした(^-^)/

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楽ちん〜。(^-^)/


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海草サラダ&セロリスティック


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鳴門金時芋の焼き芋



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ホクホクで甘い〜〜〜




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ご飯は、麦もちです!!!

流行り物はとりあえず買ってみる性分で。。。。(笑)

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次男くん、色の着いている雑穀米はしょうがないから食べてる感じですが、

この麦もちご飯はお気に入りの様子♪

良かった〜〜〜






ごちそうさまでした。(^-^)/















さて、





相変わらず毎週土日は、サッカー&ラグビー。o(^▽^)o


息子たちの送迎が重なると、
(先週は次男のラグビーのお迎えが間に合わなかった)、、バタバタで。。。

もう一つ身体が欲しい〜〜〜〜と思うこの頃です。(*^_^*)



長男くんは試合で、

少しでも見れるかと慌てて行きましたが、到着したら
試合は終わってましたー。(苦笑)



勝ったので、次は準決勝♪ 

今度は近いので、
自転車で一人で行ける、、、良かった〜(*≧∪≦)



いつでも心と身体の準備して、

チーム一丸となって戦って、優勝して欲しいです!!!!







仕事で、、、

この1年、、、ほぼ皆無に近いくらい観戦していませんが。

中学の時に比べたら、
あまり息子たちに執着しないようになってきて、気にならなくなったというか、
何か思ってもすぐに心から切り離してます。



考え方を変えたら、

色々な面で、気持ちがとっても楽です。



どんなことでも、過ぎていきますからね。(^-^)/




もちろん応援している気持ちは変わっていません。

常に息子たちの体調も気にしているし、ご飯もお弁当も、
タンパク質、ビタミン、カルシウム、食物繊維、、冷える日は体を温める
食べ物、お腹の調子が悪い時は、お弁当は、おかゆオンリーにしたり((*´v`)





でも、基本は、

心身共に健康で、笑って、元気で、学校行って、勉強して、友達とたくさん遊んで、
サッカーやラグビーもできて、生きているだけでも感謝だと。。。





もう、半分以上大人みたいなもんで、

息子が、いいプレーができても、できなくても、失敗しても、
周りの評価がどうであれ、
本人は一生懸命にやっていることには間違いない。


今、頑張って努力している、この過程経過や経験がいいな〜♪って
思います。(*≧∪≦)




家では、

漫画、お笑い、映画、ニュース、ドラマを一緒に観たり、、、してる(笑)



昨日は、駅までお迎えに行って、車に乗った第一声が、

「ママ!あのドラマ、消してないやろなー?」 

しかもそれ。。。。深夜のエロい泥々不倫ののやつで。。(=∀=)



「消してないわー、、あんた、好きやね〜♪ 」って(笑)




少し前まで、まだ小学生の子供だったのに。。。\(//∇//)\










次男くんも同じ感じ♪



「今日は、走り、体幹、走り、体幹やったで〜〜エラかったで〜〜〜〜」 

「お〜〜そうかそうか〜♪ 頑張ったね〜〜痛いとこないか〜?
怪我せんで良かったね〜〜〜」

くらいか。(笑)




首肩が痛いと言えば、湿布貼って、

足が痛いと言えば、超極太の足を揉んで終了〜(*^_^*)




できることは精一杯サポートしますが、結局は、彼らの人生彼ら次第。






今を頑張って欲しいです。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆










ということで、話は変わりますが

昨日、ホットヨガのレッスンを受けてきました。ヽ(≧∀≦)ノ



昨年10月くらいから、

あまりダンス系やハードに心拍数を上げるトレーニングではなく、
自重の筋トレで、体幹を鍛えるのを中心にしています。



たまーに閲覧するインスタで、

長谷川潤、中村アン、梨花、榮倉奈々、菜々緒、ベッキー、等、、、を
お気に入りにしてるんですが、、

み〜んなヨガやトレーニングして鍛えてますよね。

影響されるわ〜〜(*≧∪≦)







パパさんも、相変わらず海男で、昨日も友達とサーフィン行ってますが、

今年はまた違う目標を立てているようで、
彼もまたそれに向けて自分の身体作りをしています。(*^_^*)



私は、思い立ったらすぐ行動派なんで、とりあえずなんでもやってみるけど、
楽しい〜気持ちいい〜のはいいけど、きつい、えらい、辛いのは苦手で、、、


中村アンちゃんのトレーニングもやってはみたけど、
あまりにも過酷で、一回で断念。(笑)




モノも買ってしまうので、よく失敗するけど、、



彼は、自分の身長体重で、どこまで心拍数をマックスに上げて良いのか?
何分やるのか?筋トレの姿勢等も色々と調べてて、、、自分の限界まで体を
追い込んだりして、、、る。(*^_^*)


知識をしっかり入れ、入念に準備をし、時間をかけるので、あまり無駄がない。




まあ〜、

夫婦正反対ですが、


行き着くところの最終目標は同じなので、彼に置いて行かれないように
残された人生も、ついていけるように努力です!!!








今、


生かされていることに感謝して、


共に頑張っていきたいです。(#^.^#)





さあ〜〜〜仕事頑張ろっと!!!







ありがとうございます。

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